爪をきれいにしたいわ

爪の状態がよくないんですよね。

最近、不規則な生活が続いたからでしょうか？

栄養不足？睡眠不足？

爪の主成分はたんぱく質だそうですが、たんぱく質が不足しているのかしら？

それともたんぱく質を分解する消化に問題？

消化したアミノ酸を合成するのが問題？

いやぁ、こんなことばかり考えていたくないわ。

まぁ、とにかく規則正しい生活に戻さなくちゃ。

それに睡眠時間も。

早く眠るようにしなくちゃね。

暑くなってくるけれど；；